連生7胎靠運動重拾青春 網友猜不出誰是43歲辣媽

連生7胎靠運動重拾青春 網友猜不出誰是43歲辣媽 女孩子懷孕最怕產後身材走樣,青春小鳥一去不復返,美國卻有一名43歲婦女已生了7個孩子依然能保持火辣的身材,站在23歲的大女兒旁邊,旁人完全認不出誰是媽媽、誰是女兒,「怎麼有人43歲身材比年輕時更好……?」根據英國《太陽報》報導,現居美國鹽湖城的43歲女子傑西卡(Jessica Enslow),23年前、在21歲時生下第一個小孩大女兒艾麗莎(Alyssa),回家後馬上就發現自己身材走樣、驚嚇莫名,「當時我想穿上平常習慣穿的牛仔褲,結果在大腿就卡住了…….。」傑西卡馬上意識到不減肥不行,於是開始了自己漫長的運動生涯,一開始她只會上網買DVD回家照著練、做做仰臥起座、跑跑步,但隨著孩子越生越多,她的運動強度也必須越來越高,最後她乾脆跑去健身房聘請私人教練,幫助她規劃運動菜單和飲食計畫,結果經歷了嚴格的重訓後,幾個月身材就出現了明顯變化,現在她和23歲的大女兒艾麗莎一起去健身房,還常常被男生當成是一對閨蜜跑來搭訕,令她自己也哭笑不得。「不要在乎體重、腰圍那些冰冷數字的變化,妳真正應該在乎是鏡子中的自己有沒有改變!」談起自己的運動經,傑西卡給其他苦於減重的媽媽一個建議-不要一次期待太多進步或改變,先幫自己設定一個小小的目標就好,完成這個小小的目標後再設定一個小小的目標,一點一點完成會比較容易成功,「當妳看到成果時,它就會產生新動力,幫助妳堅持下去!」「雖然我老公都說我跟21歲時一樣性感,但我知道自己的身材還是有很多缺陷……。」傑西卡也強調,即使她已經很努力鍛鍊、控制飲食了,但43歲的她也有難敵青春的時候,這時不如放寬心,與其把時間通通花在健身,她寧可保留這些時間陪伴家人,「這世界總是會有人喜歡酸妳,但我覺得這其實反映了他們自己的內心,而不是我的外貌。」現在傑西卡除了在家當個全職媽媽外,也會透過IG、推特與網友互動,提供婆婆媽媽們一些她個人在運動、減重或飲食上的心得,平常沒事她也會貼一些與家人、女兒的合照挑戰網友的眼力,每次都搞得網友腦筋打結,「根本猜不出來誰才是媽媽啊……。」(即時新聞中心/綜合報導) 公告 [站內活動] 郭靜登場!抽專輯

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