孩童健康減重計畫奏效 肥胖人數減少12%

孩童健康減重計畫奏效 肥胖人數減少12% 經濟日報 本報訊阿姆斯特丹為改善孩童健康,實施健康減重計畫,孩童必須定期量體重,若需要體重管理,校方會通知家長,並將孩子轉介到兒童健康中心。此計畫已成功讓過重與肥胖孩童人數減少12%。延伸閱讀:兒童及青少年的四階段減重計畫2007年美國醫學會及兒科醫學會,針對兒童及青少年肥胖問題,發表一篇實證醫學建議。所有體重為「適重」的兒童,仍應落實良好的生活方式,包括:限制觀看電視或數位設備少於兩小時、每天吃早餐、父母與子女一起在家用餐、減少含糖飲料及大份量食物、少去速食餐廳等。兒童及青少年肥胖的治療,應先由醫師檢查以排除基因遺傳或是內分泌疾病(例如小胖威利症候群)。BMI評估為「肥胖」者,或是具備危險因子的「過重」體位兒童(父母肥胖並有三高代謝症候群、心血管疾病等家族史,或孩子本身已有高血壓、脂肪性肝炎、血脂異常),都應該參與「四階段減重計畫」。第一階段:家長監督的飲食控制和運動計畫,以及建立良好的生活型態。目標是讓體重不再增加,藉由兒童身高之繼續發育進而改善BMI。但是若經過三到六個月體位沒有改善,則建議進入下一階段。第二階段:結合營養師與心理師,分析飲食與運動日記並採取行為矯正方法,制定減重目標。一般建議2至11歲的孩童減重每個月不超過0.5公斤,青少年亦不宜快速減重每週下降超過1公斤。同樣經過三到六個月,如果仍然無法達到減重,則進入下一階段。第三階段:轉介到整合性的兒童減重團隊,應包含兒科醫師,負責監控減重的醫療問題。治療目標是使BMI下降到第85百分位以下。第四階段:針對嚴重肥胖且有併發症的青少年,患者必須已經確實執行前三階段的治療六個月以上,沒有改善,而且心智成熟足夠理解可能的副作用的狀態。介入內容包含減重代餐、藥物治療及減重手術等。兒童及青少年仍處於生長期,減重策略以均衡的飲食、熱量控制與運動習慣養成為首要目標。家人與朋友的陪伴及共同參與,更是減重成功與否的最大助力。您家也有多吃少動的孩子嗎?讓我們一起協助打造他們未來的健康人生!. 公告 [站內活動]【#1抽好抽滿】送禮囉! TAGS 荷蘭 阿姆斯特丹

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